von Dr. med. Nicolai Schreck
Die Schönheit ist ein Hauch gegenüber dem Wind der Wirklichkeit
Carlos Ruiz Zafón in Marina (Buchzitat)
Immer nur nach Laboranalyse und unter Anleitung eines erfahrenen Orthomolekulartherapeuten!
Das wahrlose Einnehmen diverser Nahrungsergänzungsmittel kann durchaus zu Verschlechterungen führen.
Wichtige Mikronährstoffe, die bei Mangel substituiert werden sollten:
Folgende Nahrungsmittel sollten zunächst gemieden und bei Besserung nur in geringen Mengen verzehrt werden:
Alternativen: Vollkornprodukte, Quinoa
Dafür mehr: frisches regionales Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte
Alternativen: Nuß- / Hafermilch, gereifter Hartkäse, Reis-, Hanf-, Erbsenprotein, Bitterschokolade (mind. 70% Kakao)
Alternativen: Seefisch (Lachs, Hering, Makrele, Thunfisch) max. 2x pro Wochen
Alternativen: Leinöl, Walnußöl, Rapsöl, Avocado, Nüsse, Chia-, Hanfsamen, geschrotete Leinsamen
Alternativen: Wasser, schwarzer Kaffee (ohne Milch, Sahne etc.!), (grüner) Tee ungezuckert, alle Kräutertees
Geben Sie einem natürlichen Toner wie Hamamelis oder Ihrer Gesichtscreme einen Tropfen Copaiba-Öl hinzu
Erkrankungen können nicht mit Steinen oder Kristallen geheilt werden! Aufgrund ihrer physikalischen Eigenschaften können sie jedoch oft - indem man sich mit ihnen beschäftigt - helfen, eine gute heilungsfördernde Umgebung zu schaffen. Nebenwirkung durch die Anwesenheit oder das Berühren von Steinen und Kristallen sind bisher nicht beschrieben worden.