Bedeutung

  • unter Druck stehen
  • sich aus Konflikten zurückziehen, keine Lösung herbeiführen – so bleibt der Druck bestehen
  • Abgeben von Verantwortung, zu wenig Eigeninitiative
  • nicht an die eigenen Grenzen gehen

involvierte Chakren

6. Chakra (Stirnchakra)

Behandlungsmöglichkeiten

bewußte Bearbeitung

  • Autoritätsprobleme aufdecken und bearbeiten
  • sich seine Wünsche nach Anerkennung eingestehen
  • den Druck von innen nach außen kehren, Probleme offensiv angehen
  • Demut statt Demütigung fühlen
  • die Mitte zwischen Anspannung und Entspannung finden

Mikronährstoffe

  • Magnesium
    ⇒ mindestens 400-600 mg tgl.

Tee

  • Jiaogulan-Tee ⇒ 2-3 Tassen täglich
    Jiaogulan ist ein sehr potenter natürlicher Blutdrucksenker. Bei regelmäßigem täglichen Trinken kann man in der Regel bereits nach einigen Wochen eine deutliche Blutdrucksenkung feststellen.

sonstige Heilkräuter

  • Chinesischer Salbei (Salvia miltiorrhiza)
DanShen

Pflanzliche Präparate (Phytopharmaka)

  • Jiaogulan-Kapseln 2-4 Kps. tgl. zum Essen

Aromatherapie

Ätherische Öle

  • Bergamotte (Citrus x bergamia Risso u. Poit.)

Ayurveda

Hand-Mudras

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