von Dr. med. Nicolai Schreck
alle traumatischen Einwirkungen auf die Halswirbelsäule ab dem Jugendalter:
Eigenübungen zur Entlastung des Hirndrucks, zur Kräftigung der Nackenmuskulatur etc. unter Anleitung eines erfahrenen Therapeuten!
Tägliche 30 Minuten mit weichen Absätzen auf weichem Untergrund flot gehen (verbessert die Sauerstoffversorgung u.a. der Halsmuskulatur)