niedriger Bluthochdruck (Arterielle Hypotonie)

(Be)Deutung

involvierte Chakren & Funktionskreise

  • 6. Chakra (Stirnchakra)
  • Fk Blase

Ursachen

nach TCM:

Risikofaktoren

Behandlungsmöglichkeiten

bewußte Bearbeitung

Bewegung

Krafttraining
⇒ mittelhohe bis hohe Intensität (> 60% des Einwiederholungsmaximums), mindestens 2x pro Woche über mindestens 8 Wochen  
Quellen: Correia RR et al.: Strength training for arterial hypertension treatment: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials . Sci Rep 2023; 13(1): 201

Mikronährstoffe

Phytotherapie


Quelle:-

Aromatherapie

Ätherische Öle

TCM

Akupunktur

Indikationspunkte

  •  

QiGong

Schüßler-Salze

⇒ 3x tgl. 2 Tbl. mit Abstand zum Essen im Mund zergehen lassen


siehe auch → Zinkum chloratum auf wirkungen.info

Reflexzonenbehandung (RZT)

  • Selbstbehandlung der Handreflexzonen

Ayurveda

Hand-Mudras

Jin Shin Jyutsu

Aromatherapie

Ätherische Öle