Definition
- Westlich schulmedizinisch ICD-10: F41.0 Panikstörung
- Emotionale (keine gesitige) Störung
Ursachen
- im sozialen Umfeld (Familie, Freundeskreis, Verein…) und in Medien ständig vermittelte übertriebene, meist grundlose Sorge („Ruf mich an, wenn Du sicher angekommen bist“, „Die Fallzahlen steigen!“ etc.)
- Mitralklappenprolaps
nach TCM:
unterstützende Maßnahmen
Pflanzenstoffe (Phytotherapie)
z.B. Phytoform® Ashwagandha 500+ ⇒ 1 Kps. tgl. zum Essen
Einnahme zunächst als Kur über 2-3 Monate, dann sollte unbedingt eine Beratung durch einen erfahrenen Therapeuten und ggf. eine Kontrolle bestimmter Blutwerte erfolgen.
Blüten-Essenzen
Australian Bush Flowers
Kalifornische Blüten
Homöopathie
Spagyrik
⇒ 3x tgl. und im Akutfall 5 Trpf. in etwas Wasser einnehmen
Heilwässer
Unbehandelte Wässer aus Artesischen Quellen
⇒ 1,5 Liter gleichmäßig über den Tag verteilt trinken (statt z.B. Leitungswasser o. industriell verarbeitete Mineralwässer)
Affirmationen
- einatmend: „Ich nehme meine Angst liebevoll an.„,
ausatmend: „Ich bin stark und mutig.„