Angst (Emotion)

Basisemotion

Emotionssignale

Mimik:

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Stimme:

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Körperlicher Impuls:

Erstarren oder Flucht

Vegetative Reaktionen:

  • Erhöhung der Herzfrequenz
  • beschleunigte Atmung
  • vermehrtes Schwitzen
  • Umleitung des Blutstroms in die Beine (Vorbereitung der Flucht)
  • Kalte Hände

Auslöser

TCM-Funktionskreis

  • Angst schädigt primär den Funktionskreis Niere, kann sich aber auch auf die Funktionskreise Herz und Gallenblase auswirken.
  • Angst senkt das Qi ab

Therapiemöglichkeiten

Aromatherapie

Ätherische Öle

  • Basilikum (Ocimum basilicum)
  • Thuja plicata
  • Birke (Betula lenta)
  • Gewürznelke (eugenia caryophyllata)
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Mudras

Blüten-Essenzen

Bachblüten
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Australian Bush Flowers

Affirmationen

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