von Dr. med. Nicolai Schreck
z.B. Phytoform® Ashwagandha 500+ ⇒ 1 Kps. tgl. zum Essen
z.B. in Solunat Nr.2 (Aquavit) ⇒ 2-4x tgl. 5-10 Trpf. einnehmen
⇒ 1,5 Liter gleichmäßig über den Tag verteilt trinken (statt z.B. Leitungswasser o. industriell verarbeitete Mineralwässer)