Prämenstruelles Syndrom (PMS)

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Spezielle Indikationen

Therapiemöglichkeiten

Mikronährstoffe

  • 3 Tage vor bis 3. Tag der Menstruationsblutung:
    Pyridoxinhydrochlorid (Vit.B6) 100mg oder Pyridoxal-5-Phosphat (P5P)  30mg  1x abends
    plus
    Magnesium 2x tgl. 300mg
    (z.B. B6-form 25 pyridoxin+ 1 Kps abends
    + Magnesioform 300 forte je 1 Kps. morgens u. abends)

Heilpflanzen & Kräuter

  • Baldrian
  • Hopfen
  • Traubensilberkerze
  • Johanniskraut

Ausgleich der Hypophyse:

  • Agnus castus
  • Dong quai

gegen Unterleibskrämpfe:

  • Traubensilberkerze
  • Schneeballbaumrinde

gegen Ödeme:

  • Bärentraube

Blüten-Essenzen

Bachblüten
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Australian Bush Flowers

  • She Oak Female ⇒ 3x tgl. 3 Trpf. vor dem Essen

Aromatherapie

als Riechanwendung

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  • She Oak Female ⇒ 3x tgl. 3 Trpf. vor dem Essen

Mudras

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Affirmationen

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PMS

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