Wechseljahresbeschwerden (allgemein)

Symptome

  • Hitzewallungen
  • Herzrasen, Herzstolpern, Herzpochen (Palpitationen)
  • Abgeschlagenheit, Depressive Verstimmung
  • Stimmungschwankungen, Plötzliche Traurigkeit
  • Gereizteit
  • Libidoverlust
  • Schlafstörungen
  • Hauttrockenheit
  • Scheidentrockenheit
  • Vaginaler Juckreiz
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
  • häufige Harnwegsinfekte
  • Haarausfall

Unterstützende Maßnahmen / Therapie

Bioidentische Hormontherapie (BHT)

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Phytotherapie

  • v.a. bei depressiver Verstimmung, Traurigkeit, Schlafstörungen, trockener Haut u. Haarausfall: Femarelle Rejuvenate ⇒ 2x tgl. 1 Kps.
  • v.a. bei Hitzewallungen, nächtlichem Schwitzen, Schlafstörungen, Libidoverlust u. Reizbarkeit: Femarelle Recharge ⇒ 2x tgl. 1 Kps.
  • v.a. bei Scheidentrockenheit, vaginalen Infekte, Harnwegsinfekten, Schlaflosigkeit, Erschöpfung: Femarelle Unstoppable ⇒ 2x tgl. 1 Kps.

TCM

Akupunkturpunkte

  • MP6 + LG4 + KG6 + Bl31

Fußreflexzonenbehandlung

TuiNa / AeOe-Massage / FRT in

  • Reflexzone Hypophyse

Aromatherapie

  • Mischung aus Muskatellersalbei und Geranium topisch
  • Gingerlily (Ingwerlilie)

Blüten-Essenzen

Bachblüten

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Australian Bush Flowers

  • She Oak Female ⇒ 3x tgl. 3 Trpf. vor dem Essen

Heilwässer

Unbehandelte Wässer aus Artesischen Quellen

⇒ 1,5 Liter gleichmäßig über den Tag verteilt trinken (statt z.B. Leitungswasser o. industriell verarbeitete Mineralwässer)

Ernährung

Günstige Nahrungsmittel (nach TCM):

  • bei Schlafstörungen: Tomaten

Affirmationen

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Bei bestimmten Symptomen

  • v.a. abends Tomaten essen
  • BHT
  • Tuinabehandlungen
  • Femarelle Rejuvenate ⇒ 2x tgl. 1 Kps.
  • Glycin ⇒ 1000mg ca. 30 Minuten vorm Schlafengehen
  • Femarelle Rejuvenate ⇒ 2x tgl. 1 Kps.
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