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Erkaeltung
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Halsweh

bewährte Konzepte beim ersten Kratzen im Hals… Gurgeln mit Myrrhentinktur Behandlungsmöglichkeiten TCM Tuina-Selbst-Behandlung TSB Übung No. 01 Akupunkturpunkte Lu-10, Lu-11 Aromatherapie Angelikawurzel (Angelica archangelica L.)⇒ z.B.  2 Trpf. auf ein Papiertaschentuch geben und mehrfach tgl. inhalieren Hand-Mudras Svasa Nalika-Mudra 8x tgl. für mehrere Minuten halten. Dabei auf eine ruhige, tiefe Bauchatmung mit längerer Ausatmung achten....